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人家常說只有懶女人,沒有醜女人,荒廢一段時間的我,看來該好好整頓一下自己惹。
於是就上網找到這一本書 【曬書節】男性健美入門 ,看了簡介好像蠻適合自己使用,等收到書之後,再跟大家報告一下讀書心得唷,哈哈!
下面是 【曬書節】男性健美入門 的內容簡介,想進廠保養的粉絲,可以順便參考看看喔!
勸BUY指數:★★★★★★★★☆
商品介紹
以下內容擷取自 博客來
作者: 孫玉祿/編著
新功能介紹- 出版社:大展
新功能介紹 - 出版日期:1997/08/15
- 語言:繁體中文
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以上內容擷取自 博客來
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